Как да капнете капки в носа на бебето?

Новородените бебета, поради не напълно формирания имунитет, са най-уязвими към различни вируси и могат лесно да получат настинки или ARVI. Младите родители често се губят в такива случаи и не знаят как да чистят и правилно носа.

Как да почистите носните проходи

През първите месеци от живота бебетата все още не знаят как да дишат през устата си, а течният нос причинява тежък дискомфорт, детето става капризно и не яде добре. За да се избегне това, е необходимо да се почистят носните проходи на бебето от натрупаната слуз.

Важно е също така да направите това, преди да поставите капките в носа на бебето, за да работят по-добре.

Много бебета не обичат да почистват носа, но това не е причина да се отложи процедурата до по-късно.

За да мине възможно най-бързо, трябва предварително да подготвите всичко необходимо.

За да почистите носа, ще ви е необходимо:

  1. Стерилна вата. Можете също да използвате памучни тампони.
  2. Saline. Можете да го закупите във всяка аптека или да я приготвите сами. Вместо това, можете да си купите Aquamaris или други средства за почистване на носа, одобрени за употреба при новородени.
  3. Вазелиново масло.
  4. Гумени крушови или детски аспиратор за нос.

Преди да започнете процедурата, е необходимо да измиете ръцете си със сапун и вода, за да не инфектирате носните проходи на бебето.

Най-доброто от всички, ако ще бъде някой, който да помогне, защото главата на бебето трябва да бъде фиксиран, така че той не я обърнете, а вие не случайно да повредите носния проход.

Важно е! За да се извърши процедурата е забранено с кръвотечение от носа.

Необходимо е да се капе носа на новороденото физиологичен разтвор с пипета, по 1-2 капки във всяка ноздра. Тя ще помогне за омекотяване на сухите корички и ще помогне при почистването на дебели дюзи.

Малките жълтеници са направени от памук, те се използват, ако носът на бебето не е здраво положен и е необходимо да се отстранят изсушените върхове от носния проход. За да ги омекоти, флагелумът може да се потопи в течен парафин. Не трябва да използвате голямо количество масло, защото когато вдишвате определено количество масло може да попадне в белите дробове и да причини усложнения.

Ако детето има изразена хрема, тогава се използва аспиратор, той премахва натрупаната слуз.

Как да капе нос

Бебето нос погребан в легнало положение. Ако детето е много активно или много палаво, тогава той може да седне седнал на колене и леко да хвърли главата си назад.

В пипетата, съгласно инструкциите, се събира необходимия брой капки. За да се капне лявата ноздра, главата на бебето трябва да се наклони надясно и обратно.

След като продуктът бъде насаден, е необходимо детето да се държи малко в легнало положение, така че капките да се стичат равномерно по носните проходи.

Какво може да капе носа

Капките трябва да се назначават от специалист, тъй като се предписват различни капки за различни видове ринит.

За вливане на чучура на детето, използвайте:

  1. Различни разтвори за измиване. Като правило те се основават на морска сол. Аптеката може да закупи морска вода, физиологичен разтвор, Aquamaris и други средства.
  2. Капки с антибиотично съдържание. Те се предписват, ако хрема не премине дълго време, слузта е гъста жълто-зелена.
  3. Вазоконстрикторните капки. Много ефективно се бори с настинка, но те не могат да се приемат повече от 4 дни поради възможна зависимост.
  4. Хормоналните капки обикновено се използват за алергичен ринит.
  5. Имуномодулиращи капки, използвани за профилактика на грип и ТОРС.

Трябва да се има предвид, че според инструкциите много от продуктите трябва да се съхраняват в хладилник, но е забранено да се приемат студени. В този случай не е необходимо да се загрява цялата бутилка. Необходимото количество съдържание се излива в загрята лъжица или се загрява във водна баня.

След накапването, за да се постигне по-голям ефект, си струва да се масажират крилата на носа.

Важно е! Капките под формата на спрейове не могат да се използват при кърмачета поради риска от възпаление на средното ухо и други усложнения.

Характеристики на процедурата

Тези процедури имат редица характеристики:

  1. За да намали стреса на бебето, той трябва да бъде разсеян по всякакъв начин от дрънкалки, песни или това, което харесва.
  2. Капките трябва да са на стайна температура. В допълнение, те трябва да се измерват с дозирана пипета, за да не се докаже случайно повече капки и да се предизвика предозиране.
  3. Процедурата трябва да се извършва редовно, защото бебето не знае как да духа носа и слузът се стича по гърлото. Това може да предизвика инфекция и прогресия на заболяването.
  4. Тъй като пипетата се вкарва в ноздрата, всяка капка трябва да се прилага индивидуално и не трябва да се приема от други хора.
  5. За да не се излива инструментът, след накапването на ноздрата трябва да се притисне към носната преграда за няколко секунди.

Какво не трябва да правите:

  1. Не можете да замените памучната флагела с памучни пъпки, тъй като последната може да причини нараняване на носната лигавица и да изтласка изсушената слуз по-дълбоко в носния проход.
  2. В никакъв случай не може да погребе носа на спящо дете.

По този начин процедурата за въвеждане на чучура на бебето не е толкова сложна, колкото изглежда на пръв поглед. Ако се страхувате да направите нещо нередно и да навредите на бебето си, винаги можете да потърсите експертна помощ от специалист.

Навременното, точно подбрано лечение ще помогне да се избегнат усложнения.

Как да погребат капки за нос за малки деца

Съдържание на статията

  • Как да погребат капки за нос за малки деца
  • Как да се капват капки за нос в носа
  • Как да се лекува хрема при бебета

Изборът на лекарството и неговата употреба

Лекарят трябва да вземе капките за малко дете. Само един експерт ще може да определи истинската природа на студ на главата при дете, независимо дали е вирусен, бактериален или алергичен. Заедно с капки за нос в аптеката, трябва да купите пипети, ако бутилката не съдържа специална капачка. Необходимо е да се прилагат капки много внимателно, тъй като превишаването на дозата може да предизвика отравяне.

Правила за накапване на капки за нос при деца

Непосредствено преди употреба се препоръчва капки да се затоплят. За тези цели те могат да държат малко в ръцете си. Ако капките са в голяма бутилка, вземете някакъв контейнер (например чаена лъжичка), след това го спуснете в силно нагрята вода. Изсипете няколко капки от лекарството в нагрятата лъжица, така че те ще получат необходимата топлина от нея. Тази процедура трябва да се извърши изключително внимателно, за да не се прегрее лекарството, което може да загуби качествата си от излагане на високи температури.

За накапване, 2-3 капки от лекарството ще бъдат достатъчни, така че не трябва да пълните пипетата напълно, за да се избегне предозиране. Наберете желания обем, след което се уверете, че капките не се вливат в каучуковата част, за това задръжте пипетата вертикално.

Техниката на накапване на капки за нос за малки деца

Предварително почистете носните проходи на бебето с малка спринцовка. Напишете необходимото количество средства в пипетата. По време на накапването на дясната половина на носа, наклонете главата на бебето наляво и обратно.

Поставете две или три капки в носа, докато се опитвате да не докосвате хода на носа с пипета, за да не предизвиквате болезнени усещания, ако бебето направи много рязко движение.

За тридесет секунди оставете главата на детето в същото положение, така че лекарството да бъде равномерно разпределено по носната лигавица.

Как правилно да изпусне капка в носа на детето?

Хрема, запушването на носа е познато на всички. Как да се влива в носа, малцина знаят. Хората харчат много пари, за да се излекуват. Резултатът е нула.

Особено трудно е да се лекуват децата. Децата не искат да заемат желаната позиция, избягват. Лекарствата се вливат в назофаринкса. В носната кухина нищо не остава. Необходимо е да се прилагат специални техники.

За да се спестят пари и ефективността на лечението трябва правилно да се въведе лекарството.

Как правилно да изпусне капка в носа?

Как да капват лекарства зависи от техния тип. Лекарствата, инжектирани в носната кухина, се разделят на:

  • Солни разтвори за измиване;
  • средства за стесняване на съдове;
  • анти-вирус;
  • антибактериален.

Правилата за кандидатстване за тях са различни. Общи правила за употреба на наркотици:

  • да следите срока на годност;
  • да се затопли до стайна температура преди вливане;
  • използвайте бутилката поотделно;
  • обработват пипетата с антибактериално лекарство;
  • Съхранявайте съгласно инструкциите.

Забранено е капенето на капки в носа на детето, ако са предназначени за възрастен.

Инструкциите, приложени към бутилката, показват скалата на възрастта.

Солни разтвори за измиване

Те се използват за овлажняване или изплакване преди въвеждането на определени средства. Правилник:

  • наклонете главата си наляво и надолу;
  • капнете необходимото количество или инжектирайте спрея в дясната ноздра;
  • наклонете главата си надясно и надолу;
  • капнете необходимото количество или инжектирайте спрея в лявата ноздра.

Напояването изисква няколко капки. За да изплакнете, изчакайте разтворът да изтече от другата ноздра. Спрейовете са забранени за бебета на възраст под 2 години: силата на инжектиране и дозата се изчисляват за възрастен.

Въвеждане на вазоконстрикторни средства

Основната характеристика е краткосрочната употреба на лекарството. Преди употреба трябва да прочетете инструкциите: обикновено периодът на лечение е 3-5 дни. Когато се спусне в гърлото, това означава да се накачи сухота, гъделичкане, кашлица. Правилното въвеждане ще облекчи неприятните последици.

Правилното инжектиране ще осигури ефективно лечение. Последователност от действия:

  • трябва да заема пози: стоя, с лек наклон напред;
  • Необходимият размер на средствата за влизане в една ноздра;
  • леко масажирайте крилото на носа;
  • повторете процедурата с другата ноздра.

Останете в това положение за 60 секунди. Изправете се Случай, за да ви издуха носа, ако е необходимо.

Деца на възраст от 3 до 4 години отказват да приемат тази позиция. За тях, въвеждането на средства, лежи на своя страна. Първо, капките се инжектират в ноздрата, която се намира отгоре, масажирана. След това бебето се обръща и процедурата се повтаря.

Антивирусна употреба

Първо, трябва да изплакнете носа с физиологичен разтвор, за да почистите лигавицата. След това легнете, сложете възглавница под врата. Необходимото количество медикаменти за влизане в една ноздра. Масажното крило на носа. Повторете същото с другата ноздра. Можете да станете веднага. Премахване на слуз не се изисква: тези средства не дразнят гърлото.

По същия начин погребваме дете на съзнателна възраст. Деца 3-5 години след почистване с физиологичен разтвор, внимателно избършете накрайниците с намазана с малък пръст.

Как да се капват антибиотици?

Слузта в бактериите е гъста и вискозна. Необходимо е кухината предварително да се изплакне с физиологичен разтвор. Лекарството трябва да се инжектира вертикално (наклонено напред) или хоризонтално (главата се отхвърля назад).

За едно дете, положението, което лежи с отхвърлена глава, ще го направи. Внимателно вземете капките в пипетата, инжектирайте последователно във всяка ноздра, масажирайте крилата на носа. Дете на съзнателна възраст ще се опита да избяга от една неприятна процедура. Трябва да го успокоите, да си играете с него.

Как да капнете трохи от ранна възраст?

Липсата на носово дишане е проблем за бебета и новородени. Устата не могат да дишат. Когато носните задръствания плачат, отказвайте да суче. Изисква се, за да може да се облекчи състоянието на детето.

Понякога бебето няма настинка, а носът е пълен. Причината - кората. Те трябва да бъдат отстранени с памучен тампон, напоен с вазелиново масло. Всички елементи трябва да бъдат стерилни.

Как да капе нос

Назалното поставяне се предписва за лечение на обикновена простуда с различна етиология, синузит и някои други заболявания на горните дихателни пътища. Процедурата по вливане на лекарства в носната кухина не е толкова проста, колкото изглежда веднага. За това трябва да имате някои теоретични знания и умения. Лесно е да се копаят в носните капки, но трябва да знаете редица препоръки.

Вазоконстрикторни лекарства

Най-често използваните за лечение на ринит са вазоконстрикторни лекарства. Тези лекарства могат да премахнат запушването на носа и нормализират дишането. При правилно използване на вазоконстрикторни лекарства, значителното облекчаване настъпва няколко минути след вливането и ефектът продължава няколко часа. При накапване на вазоконстрикторни капки трябва да се имат предвид следните фактори:

  • Тази група лекарства има само симптоматичен ефект. Излекуването на бактериален или вирусен хрема с такива лекарства е нереалистично, но състоянието на пациента може да бъде значително облекчено. Отокът се елиминира, дишането се улеснява и се предотвратяват заболявания като синузит и отит.
  • Продължителността на вазоконстрикторните лекарства може да варира от 4 до 12 часа. Необходимо е внимателно да се прочетат инструкциите и да се заровят лекарството след необходимото време.
  • Вазоконстрикторните средства не трябва да се използват повече от 5 дни. Най-често курсът на лечение е ограничен до 3 дни. В противен случай тя може да бъде пристрастяваща и атрофия на лигавицата.

Вазоконстрикторните лекарства могат да бъдат закупени без лекарско предписание, но не трябва да се самолекарства. Това е особено опасно за малко дете.

Нафтизин може да бъде погребан само в краен случай. По-добре е да се избират лекарства от последните поколения, които имат по-малко странични ефекти.

Как да капват лекарства

За правилно капките носа е необходимо да се приготви бутилка с лекарствен разтвор, пипета и меки кърпички. Ако бутилката е оборудвана с измервателно устройство, тогава не е необходима пипета.

Първо трябва да раздуете носа си, също така си струва да го направите правилно. Издухайте един на свой ред първо, а след това втората ноздра. Ако след това носните проходи не са достатъчно почистени, е необходимо да ги изплакнете с физиологичен разтвор. Сухите корички първо трябва да се омекотяват, да се капят с физиологичен разтвор или масло и само след това да се почистват.

След това можете да капете вазоконстрикторни капки в носа, като тази процедура се извършва в няколко последователни стъпки:

  1. Пациентът седи на стол, удобно лежи на гърба и накланя главата си назад.
  2. Някой от семейството вдига върха на носа на пациента и капе лекарство в носните проходи. Във всяка ноздра е достатъчно да изпуснете 2-3 капки от лекарствения разтвор.
  3. На пациента се препоръчва леко да се поклони в посока на ноздрите, които са погребани.
  4. След накапване носът трябва внимателно да се масажира.

Не превишавайте посочената в инструкцията доза, в противен случай всички нежелани реакции могат да се увеличат. Ако при възрастен редовно предозиране на вазоконстрикторни капки може да доведе само до леко неразположение, то за малко дете това може да доведе до кома.

Трябва да разберете, че основната цел на процедурата е приложението на лекарствения разтвор върху лигавицата. След манипулация в устата може да усетите вкуса на лекарството. Най-често това се дължи на факта, че течността тече по задната стена на ларинкса.

За лечение на ринит, можете да използвате само лекарства с нормален срок на годност.

емулсии

Капките за нос на основата на масло омекотяват добре лигавицата и образуват защитен филм върху нея. Такива лекарства могат да се използват за нормализиране на дишането, когато въздухът е много сух в дома. Възможно е тези лекарства да се използват не повече от седмица. Емулсията може да се използва не само по предназначение, но и за смазване на върха на пипетата, поставен в носа.

Емулсиите също трябва да се капят в носа в съответствие с някои препоръки. Процедурата е следната:

  • Ако лекарството се съхранява в хладилник, то се нагрява до телесна температура.
  • Носът се издухва и, ако е необходимо, се измива с физиологичен разтвор или със силна отвара от билки.
  • Пациентът лежи на леглото и леко накланя главата си.
  • В пипетата се изтегля маслена течност. Ако има дозатор, тогава не е необходима пипета.
  • Върхът на носа е леко повдигнат и 4-5 капки от разтвора се излива във всеки носов проход.
  • След обработка носът трябва да лежи 10 минути.

След процедурата трябва да попитате пациента дали усеща вкуса на лекарството в устата. Ако има специфичен вкус, тогава процедурата се извършва правилно, емулсията е обгърнала лигавицата и се е натоварила на задната стена на ларинкса.

Капките за нос на основата на масло имат само симптоматичен ефект, те премахват сухотата на носа и улесняват дишането.

Солни разтвори

Ако искате да омекотите носната лигавица, можете да използвате физиологичен разтвор или физиологичен разтвор. В аптеката можете да си купите много различни лекарства, приготвени на базата на морска сол. Това включва Aqua Maris и Aqualore. И двете лекарства се предлагат в бутилки със специални дюзи, които помагат за правилното разпределяне на лекарството.

Солевите разтвори практически нямат противопоказания, те могат да се използват за лечение на пациенти от всички възрастови групи. Заровете ги след почистването на носа. Възрастните издуват носа, а децата могат първо да капват малко разтвор, да отстранят соплите с аспиратор и след това да изпуснат няколко капки от лекарството.

Трябва да се има предвид, че капки за сол преди употреба трябва да се загреят до телесна температура.

Характеристики на процедурата

Ако не е трудно за възрастен да капе нос, тогава може да възникне проблем с малки деца. Децата обикновено не харесват тази процедура и се опитват да го избегнат по всякакъв начин. Ако детето е неприятно течащо лекарство в гърлото, тогава можете да капнете малко по-малко разтвор. Вазоконстрикторните лекарства обикновено могат да се прилагат върху носната лигавица с памучна вата.

Най-хубавото е, че бебетата пренасят вливането на носа с физиологичен разтвор. Такава течност, дори когато се изпуска в устата, не причинява дискомфорт. Вместо вливане на физиологичен разтвор в носа, можете да направите инхалации с алкална минерална вода или физиологичен разтвор. Благодарение на тази процедура, лигавицата е добре овлажнена.

Разтвор на солен нос може да капе на всеки 2-3 часа. Той не води до пристрастяване и рядко предизвиква странични ефекти. Продължителността на лечението с такива разтвори не трябва да надвишава една седмица, тъй като се нарушава назофарингеалната микрофлора.

Солният разтвор се препоръчва да се влива в носа преди да се използват вазоконстрикторни лекарства или маслени разтвори. Физиологичният разтвор почиства носната лигавица, поради което ефектът на лекарството е по-изразен.

Капките за нос не трябва да се използват, ако са променили цвета си или се появи утайка. Не използвайте лекарства с изтекъл срок на годност или целостта на опаковката, която е била нарушена.

Много хора смятат, че капенето на носа е много лесно. Наистина няма трудности при провеждането на тази процедура, но има редица препоръки, които трябва да знаете. Не капнете носа на децата, ако са разстроени или искате да заспите, можете да извършите процедурата в момент, когато бебето е в добро настроение.

Как правилно да погребат капки в носа. Деца и възрастни

За да дишате свободно, да усетите ароматите, които витаят във въздуха, е необходимо да следите състоянието на носната лигавица.

И за това трябва да знаете как правилно да капете в носа.

Особено това познание може да бъде полезно при заболявания на горните дихателни пътища по време на лечението. За да се извърши тази проста манипулация е необходимо в средата на болестта и за превенция.

Как да изцедим капки за нос и спрейове?

Лекарства за лечение на заболявания на носната лигавица могат да бъдат под формата на капки или спрейове, което е свързано с характеристиките на дозата на съдържащото се лекарство. Въпреки това, независимо от формата на освобождаване, всеки инструмент изисква спазването на определени правила при тяхното третиране.

Преди започване на процедурата трябва да се извършат редица подготвителни дейности, които са необходими за по-удобен и качествен достъп до лекарството. Те включват:

  • Приготвяне на лекарството, т.е. загряване до телесна температура. Например, дръжте бутилката в ръка.
  • Запазете се върху кърпички, които може да са необходими при кихане след процедурата.
  • Изчистете кухината от натрупаната тайна, т.е. издухайте носа си.

Процесът на продухване на слуз трябва да се извършва с редуващ се издишване на въздух от всяка ноздра без значителни усилия, за да не се увредят съдовете на лигавицата, което ще влоши протичането на заболяването.

Използването на капки включва:

Придайте приготвено лекарство. За да направите това, повдигнете върха на носа с пръсти и капнете разтвора в една ноздра. Ако човек седи, след като получи лекарството, главата се накланя в посока на ноздрите, които приемат лекарството и се държат за 2 минути.

Същото се прави с втората ноздра. Ако лекарството се инжектира в легнало положение, след манипулацията трябва да се обърне на страната на вече ноздрите капе. След 2 минути се върнете назад и повторете процедурата, като се обърнете към другата страна.

При избора на склонна позиция, първо получавате лекарството от ноздрите отстрани на възглавницата, след което трябва да включите другата страна и да повторите процедурата.

  1. Поемане на правилната позиция - стои или седи. Главата трябва да е в обичайната позиция, т.е. без да е увиснала.
  2. Инжектиране на медикаменти, придружено от едновременно повишено вдишване през носа, с една ноздра, която трябва да се покрие.
  3. Флакон за обработка на накрайника.

Спреят има своите ясно изразени предимства, състоящи се в точното дозиране на активната субстанция, равномерното разпределение на лекарството през лигавицата и лекотата на използване.

Правилно погребване на носа е необходимо, поради анатомичните особености на структурата на носната кухина. Стената му, разположена срещу септума, т.е. точно в дясната ноздра и лява вляво, има три носни канала.

Необходимо е да наклоните главата, за да може лекарството да попадне в тези движения, в противен случай няма да има правилен ефект от терапията.
Източник: nasmorkam.net

Солни разтвори

Препарати на основата на изотоничен разтвор или стерилна морска вода принадлежат към групата капки сол. Особеност на тези лекарства е липсата на противопоказания за тяхното използване.

Правилата за използване на продукти на основата на физиологични разтвори са същите като описаните по-горе. Те се използват за:

  • Проведете подготовката преди въвеждането на основното лекарство, за да освободите носната кухина от натрупаната тайна, особено ако мукусът е много дебел. В този случай, след 5-10 минути след накапването, трябва да издухате носа си.
  • Хидратирането на носната лигавица е ефективно след капки или спрей на базата на вазоконстрикторни лекарства, които причиняват суха лигавица. За да направите това, разтворът трябва да се постави 10-15 минути след лечението с основното лекарство.
  • Лечение в ранните стадии на развитие на ринит при възрастни или на всеки етап от заболяването при малки деца, включително бебета.

Солевите разтвори са добро допълнение към лечението на възпалителни заболявания на назофаринкса.

Как да погребат носа дете?

Възрастни и деца, процедурата по накапване на капки често води до изразен дискомфорт. Възрастовата разлика е, че възрастният разбира необходимостта от манипулация и детето ще протестира.

Правилното капене в носа на детето е необходимо за качествено лечение и предотвратяване на възможни усложнения на заболяването.

  1. Не правете катастрофа извън процедурата - детето трябва да бъде разсеяно от разговор, приказка, обясняващо защо капките са толкова важни.
  2. Пречистването на натрупаната слуз трябва да се извършва след приготвяне на препарати на базата на морска вода или по същия начин, ако секретът е течен, а също така може да се използва памучна флагела, напоена със солени капки, или да се остави на детето да духа.
  3. По-добре е да се извърши накапване, легнало на гърба, тъй като по-нататъшното завъртане към страната на тази ноздра, в която се е приготвил лекарството, е възможно да се превърне в игра. Не трябва да забравяме, че капки трябва да се затоплят до телесна температура.
  4. Необходимо е да се гарантира, че пипетата не влиза в контакт с кожата около носната кухина или слизестата му мембрана и ако това се е случило, не забравяйте да я обработвате.

Детето ще прехвърли тази манипулация по-добре, ако цялата процедура се осъществява в добро настроение не само на самия него, но и на родителя.

Правила за накапване на капки при новородени и кърмачета

За да капнете носа на бебето, не е необходимо да чакате развитието на студ, факт е, че тайната се произвежда от раждането, а бебето не може да я премахне.

Следователно, при новородени и в ранна детска възраст, в допълнение към терапевтичните капки, по препоръка на лекар, е възможно самостоятелното използване на солеви разтвори.


След няколко минути, с помощта на специална круша за евакуиране на съдържанието, отстранете слузта от всяка половина на носа, измивайки крушата.

Трябва да се има предвид, че носът може да се почиства с помощта на памучна флагела, но често този процес става травматичен за лигавицата на детето.


Процедурата ще отнеме 10-15 минути, но извършването в съответствие с всички правила няма да доведе до усложнения, като развитие на отит.

Как да погребат капки в носа със синусите

Синузит - заболяване, което се развива поради възпаление на лигавицата на лигавицата на кухината, свързана с носната кухина и наречена максиларни синуси.

Поради анатомичното разположение на канала, който ги свързва, техниката на използване на капки е малко по-различна:

  1. Коригирайте позицията на тялото - лежи по гръб, с алтернативно завъртане на главата встрани или легнало настрани.
  2. Вливането започва с ноздрите, които са по-близо до възглавницата, и продължават след завъртане на другата страна, тоест, погребват втората ноздра.

Особено важно е да не се извършва агресивно почистване преди нанасяне на капки със студ и синусите. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Как да не се влива в носа: възможни грешки

Има редица грешки при употребата на локално лечение на носната кухина, което трябва да се избягва. Те включват:

  • Използването на терапевтични капки без предварително почистване на носната кухина.
  • Неправилно положение по време на манипулацията.
  • Не поддържане на интервала от време между завои, което ще доведе до изтичане на лекарството.
  • Остра инхалация на въздух при използване на капки.
  • Първоначалното накапване на грешната ноздра, предвид положението на тялото.
  • Единична лекарствена терапия за повече от 10 дни.

При вдъхване на бебета е абсолютно невъзможно да се използват спрейове или да се изплакне носът с помощта на спринцовка без игла, т.е. под налягане. В противен случай бебето може да развие възпаление на ушите.

Хрема в детето - как да капе носа без скандали

Правилното изкопаване на капки в носа на бебето само с ума е проста задача. Всъщност, родителите имат много различни въпроси и съмнения с тази процедура. Експертите също предлагат своите инструкции как да направят процеса на инстилиране опростен и безболезнен.

Как да го направя

Кървенето на носа на детето - всички родители, чието бебе е имало ARVI, са изправени пред такава препоръка. Всъщност, по това време той силно поставя носа си, има хрема. Инфекция от назофаринкса без лечение може да се разпространи още повече и да отиде в ушите. Ето защо е невъзможно да се пренебрегне процедурата по въвеждане. Необходимо е обаче да го направите правилно, защото може да бъде още по-вредно за здравето на детето.

Особено важно е да спазвате правилата, когато погребвате капка в носа на дете. В края на краищата, той има всички движения в назофаринкса все още малки и прекалено близо един до друг, така че капки с погрешна тактика могат лесно да потекат на грешното място.

Има две възможности за правилното погребване на капките в носа на детето.

Има две възможности за правилното погребване на капките в носа на детето. В първия случай трябва да положите детето на гърба си и леко да наклоните главата си назад. Удобно е да се извърши такава манипулация, поставяйки бебето в скута му. След това вземете пипета и внимателно я поставете в една ноздра - не се опитвайте да я избутате, тъй като рискувате да надраскате носа отвътре. Кликни върху върха на пипетата и изстискай колкото се може повече от предписаното от лекаря лекарство. Обикновено това е 1-2 капки. След това повторете манипулацията на втората ноздра. След това е необходимо леко да се масажира малкия нос в синусите, така че лекарството да бъде равномерно разпределено.

Вторият вариант на вливане се извършва, както следва. Поставете бебето настрани, въведете върха на пипетата в ноздрата, която ще е отгоре. Опитайте се да я пуснете по-дълбоко, но не се опитвайте да надраскате стените на носа. Насаждайте носа по следния начин: натиснете върху върха и оставете една капка, после масажирайте носа и след това отново капнете. След това поставете детето от другата страна и повторете всички действия.

Важни правила и изисквания

За да бъде процедурата успешна, а вливането на капки става по-скоро лечебна, отколкото осакатяваща процедура, трябва да бъдат изпълнени редица изисквания. Разбира се, не можете да започнете процедурата по вливане на носа с мръсни ръце - рискът от допълнителна инфекция или бактерии в носа се увеличава значително. Измийте ръцете си със сапун и вода, преди да пуснете капките в носа на бебето.

Необходимо е да се подготви детето за тази манипулация. Естествено, това не е за възрастни деца, а за бебета, за които такова лечение е сходно с изтезанията. Бебетата се препоръчват да се опитат да разсеят - като говорят, играят игри или нещо друго. Ако детето е достатъчно сериозно и разбиращо, можете да се опитате да му обясните важността на процедурата.

Препоръчва се първо да почистите носа, така че капки да попаднат директно върху лигавицата. Ако попаднат на слуз, ефектът ще трябва да чака твърде дълго или изобщо да не чака. Често за тези цели младите майки използват памук, напоен с вода. Има и друга възможност да се подготви носа за вливане - трябва да използвате специални капки и спрейове с морска вода. Те ще измият целия излишък от носната лигавица и ще подобрят терапевтичния ефект на лекарствата.

Поставяйки пипета в носа, опитайте се да не докосвате стените.

Поставяйки пипета в носа, опитайте се да не докосвате стените. Толкова е лесно буквално да разкъса нежната лигавица на носа. Допълнителна инфекция може да проникне през драскотините, процесът на оздравяване в този случай ще се забави значително.

Капките, които ще използвате, трябва да бъдат топли. Те трябва да бъдат отстранени предварително от хладилника. Ако те не означават съхранение извън студените условия, трябва да загреете бутилката леко между дланите си, преди да капете. Това е необходимо, така че прекалено студените капки да не се разпръснат от вазоспазма.

Как и какви капки трябва да се използват

Обикновено лечението на назалната конгестия при деца е доста стандартно.

Обикновено лечението на назалната конгестия при деца е доста стандартно. Първо трябва да изплакнете и навлажнете носа си с капки морска вода. Като алтернатива, можете да приготвите свое собствено решение за измиване - достатъчно е да се разреди 1 чаена лъжичка сол (ако е морска сол, още по-добре) в литър преварена вода. Този разтвор може да бъде вмъкнат в няколко капки с пипета. След това се препоръчва да се издуха носа. Майките само бебетата могат да използват накрайника.

Тогава обикновено се използват вазоконстрикторни лекарства. Те ви позволяват да облекчите задръстванията, да стимулирате преминаването на слуз през назофаринкса. С вазоконстриктор лекарства трябва да бъдат по-внимателни. В крайна сметка те имат много силен ефект върху цялото тяло, което води до стесняване на много важни съдове. Това означава, че е невъзможно при никакви обстоятелства да надвишава посочената и предписана доза - има случаи, когато след накапване на пълна пипета в една ноздра, децата са отведени в болницата. След тях можете успешно да приложите и терапевтични капки. Тъй като последните могат да бъдат сушене лекарства със сребро, "Miramistin" и други, които лекарят предписва.

Необходимо е да се вземе под внимание фактът, че капки могат да се капят на хора от всички възрасти, но бебетата могат да ги използват само. Спрейовете ще предизвикат рефлукс на слуз в ушите, което често води до развитие на отит. Ако комплексният ефект не е постигнал желания ефект в период, равен на 7 дни, капките трябва да се променят, защото това означава, че тялото е или резистентно към тях, или използвано.

Как да капнете капки в носа на детето: подробни инструкции

Всяка грижовна майка със сигурност ще бъде притеснявана от въпроса как правилно да поставят капки в носа на детето. В крайна сметка, всеки знае, че детството не минава без студ. В тази статия ще се опитаме да разберем всички нюанси за по-удобно лечение на настинка при дете.

Условия, които трябва да се спазват

Първо трябва да приготвите най-необходимото за тази процедура: физиологичен разтвор, течен парафин, капки, стерилна пипета, назален аспиратор.

Прочетете също
Лечение на ринит при деца, как и какво да се лекува
В тази статия ще говорим за такъв не много приятен, но често срещан проблем, като лечението на ринит при ринит.

Как да се влива в носа на бебето

Детето трябва да се постави обратно на леглото, леко с главата надолу и леко да се държи. В пипетата набирайте капки. Внимателно капнете в двете ноздри. Няма да е грешка, ако детето бъде поставено на една страна и същият метод се използва за пръскане на капки в носа.

Отделете време, за да избегнете нараняване на носната лигавица. При кърмачета тя е разхлабена и снабдена с най-важните кръвоносни съдове. В случай на увреждане на тази лигавица може да настъпи тежко кървене.

До първата година от живота, децата са нежелани за пръскане на наркотици под формата на спрей в носа. Можете просто да повредите ушния канал на детето, защото той се намира директно в носния канал.

Как да капнете дете 2 години и повече

С по-големи деца вече ще бъде по-трудно. За предпочитане е да помолите детето да лежи на една страна. Първо капете капки в една ноздра, после в друга. Можете също да помолите детето да лежи по гръб, но обърнете главата си встрани.

По-голямо дете вече разбира какво искате да правите с него и ще се опита да избяга от вас. Поради тази причина той трябва първо да бъде морално подготвен за този процес. Опитайте се да разсеете детето, да играете с него, например, в болницата.

Преди провеждане на процедурата е наложително да измиете ръцете си, за да не пренесете допълнителна инфекция на детето.

Предварително се препоръчва почистването на кора от носа. Това ще помогне на капките незабавно да се оттичат в носната лигавица, което ще даде възможност да се получи най-голям ефект от лечението.

Предварително трябва да капнете солеви разтвор в чучура или всякаква морска вода. Ако е налице обикновен физиологичен разтвор, можете да го капнете.

Използването им ще позволи не само да се изплакне носът, но и да се получи лечебен резултат. Сноповете от носа трябва да се изсмучат с аспиратор или обикновена гумена крушка. След това уверете се, че сте вливали лечебни капки в чучура.

Капките трябва да са при стайна температура, с изтичане на срока на годност, единствено от възрастта на детето.

Кои капки са по-подходящи за употреба?

В настоящия фармакологичен пазар се предлагат различни лекарства за лечение на ринит. Да анализираме какви капки е по-добре да се използват за медицински цели на ринит при дете. Тя може да бъде всякакви решения за измиване - морска вода, физиологичен разтвор. Те са предназначени за промиване на носа на слуз и омекотяване на коричките в носа.

Прочетете също
Страхотен преглед на лекарствата за обикновена настинка: назални капки от задръствания
Хрема има затруднено дишане и е признак за не само настинки, но и алергии, вирусни инфекции.

Ако детето има ринит доста дълго време, докато сополите в носа са дебели и зелени, тогава антибиотиците ще помогнат добре. Вазоконстрикторните капки перфектно помагат при запушване на носа.

За предпочитане е да се прилагат не повече от 5 дни. Капките с хормонални свойства се използват при лечението на алергичен ринит. Капките с компоненти за подобряване на имунитета също могат да се използват за превенция на ТОРС.

Не пишете пълна пипета. Можете да получите предозиране. Не пренебрегвайте препоръките на вашия педиатър.

Физиологичен ринит

Само тези, които са родили, за разлика от по-възрастните деца, имат отличителни черти. В някои случаи майките могат да забележат запушване на носа и хрипове по време на сън. Това не означава, че детето ви е болно. Точно след раждането, носните проходи се изчистват от събраната слуз в утробата.

За да се намалят проявите на назална конгестия при дете, е необходимо да се въздух всички стаи в апартамента няколко пъти на ден, овлажнява въздуха в апартамента и измийте носните проходи с морска вода.

Инструкции за употреба аспиратор

Най-честият аспиратор се смята за "детето Овривин". След всяко приложение можете да промените съветите. Детето трябва да се постави на една страна, да се постави накрайник за еднократна употреба в аспиратора, да се вкара в ноздрите и да се вкара въздух в него.

Ако едно дете започва да плаче много, тогава е за предпочитане да отложите този въпрос "за по-късно". Назалното изтичане и високото налягане могат да повредят стената на съда. В резултат на това може да започне кървене, което ще бъде много трудно да се спре.

Психологически аспекти

Децата не го харесват, когато са погребани в носа или ушите. Поради тази причина родителите са задължени да получат малко търпение. Говорете с децата, обяснете, че е безболезнено да сте близо до детето си. Кажи ми защо има нужда.

Прочетете също
Как за лечение на синузит при деца у дома
Лечението на синузита при децата има свои специфики. Това е забрана за употребата на наркотици, които дават силен и бърз ефект. Това е така.

За по-голямо дете можете да превърнете този процес в игра. Престори се, че капеш капки от любимата си бебешка играчка. Обяснете, че никой не плаче или избяга.

Играчки и анимационни филми - цял състав, как да се разсейват децата.

Не се лекувайте в домашни условия. Само педиатър ще може правилно да оцени здравословното състояние на детето.

Също така на видеото можете да видите как правилно да поставите носа на детето:

Разходка по улицата, играе с него и къпе детето по-често. Само подходящите грижи за децата ще помогнат да се избегне необходимостта от продължително лечение. Своевременно погребете накрайника с лекарства, предписани от лекуващия педиатър.

Избор на капки в носа за новородени, инструкции за накапване на капки за деца

Капките за нос, използвани за новородени, трябва да се избират само от лекуващия лекар, който ще избере оптималната доза и продължителността на употребата им. Изборът на лекарства е необходим, въз основа на причините за запушване на носа.

Видове капки за нос

Препаратите за малки деца се предписват само от лекар, въз основа на вида на ринит, причините за неговото възникване и интензивността на симптоматичната картина. Групите с лекарства са както следва:

  1. Антисептичен спектър на действие на носните разтвори - Мирамистин. Лекарството се предписва за овлажняване на лигавицата в синусите и унищожаване на патогенната микрофлора. Използването на лекарството предотвратява по-нататъшното развитие на болестта.
  2. Антисептични капки - Протаргол. От 0 до 2 години бебето пада 1%.
  3. Лекарства за вазоконстриктивно действие - Vibrocil, Otrivin. Показания за употреба - тежка назална конгестия, подуване. Те не засягат причината на заболяването, те само спират симптомите, нормализират носната дишане. Използва се за алергичен ринит. Капките са относително безопасни за организма. Може да доведе до пристрастяване, ако се използва повече от 2 седмици. Когато се използват вазоконстрикторни лекарства, е необходимо да се поддържа влажността на въздуха в помещението до 75%, тъй като капките причиняват тежка сухота в носа.
  4. Имуномодулаторите се предписват в случай на намалена имунна система. Допринася за облекчаване на симптоматична картина, помага за бързото излекуване на настинка, която възниква на фона на настинки, грип, ARVI. Ефективно средство за имуномодулиращ спектър на действие, намаляващо възпалението - Derinat.
  5. Антихистаминови назални лекарства - използвани за обикновена настинка, причинена от алергична реакция на тялото към дразнител. Тази група лекарства не лекува, но само премахва неприятните симптоми, по-специално, назалната конгестия, подуването на лигавицата, честото кихане и сърбеж. В допълнение към използването на антихистамини, е необходимо да се идентифицират алергените и да се ограничи контактът с него.
  6. Антивирусни капки за нос - Derinat и други лекарства, които включват вещество като интерферон. Лекарствата с антивирусен спектър помагат бързо да се излекува болестта, предотвратява разпространението на вирусния патоген, предотвратявайки развитието на усложнения.
  7. Назални антибиотици - Polydex, Isofra. Бебета и деца до 2-годишна възраст се предписват изключително рядко, главно в случаи, при които може да възникне усложнение, дължащо се на прикрепяне на бактерии (основните признаци на усложнение на ринит са дебел зелен или жълт поток).
  8. Хомеопатичните лекарства са лекарства, за които няма консенсус сред лекарите. Разработен на естествени съставки. Често те или не се предписват изобщо, или се използват като допълнителна терапия за премахване на оток в синусите и намаляване на интензивността на симптоматичната картина.

Как да използвам?

Как да погребат капки в носа на малко дете, за да получите очаквания резултат и да не навредите на лигавицата? Струва си да си припомним, че въздухът в помещението, където се намира детето, трябва да има достатъчен процент влажност, в противен случай ще бъде проблематично да се лекува болестта.

Копае в носа на новородено, трябва здраво да държи ръцете му, наклони главата си назад малко. Не можете да проникнете дълбоко в върха на бутилката в носните синуси, за да не нараните лигавицата.

Преди да използвате капките, носните проходи трябва да се почистят от слуз с помощта на специално устройство. Ако по стените на лигавицата на носа има корички, те трябва да бъдат отстранени чрез промиване на носа с физиологичен разтвор или разтвор, приготвен от вас (разредете една чаена лъжичка сол в 1 литър вода). За измиване можете да използвате преварена вода при стайна температура или специални Aquamaris капки на базата на морска вода.

Само след като носните синуси са изчистени от слуз, можете да ги погребат - 1-2 капки.

Топ назални продукти

Лечение на ринит и облекчаване на запушването на носовия синус при новородени педиатри препоръчват следните назални препарати:

  • akvamaris;
  • Aqualore Baby;
  • Назол Бебе;
  • Otrivin Baby;
  • Vibrocil.

Aquamaris се предписва за следните показания:

  • хроничен или остър ринит;
  • аденоиди;
  • алергична назална конгестия;
  • хидратация на лигавицата в синусите;
  • прочистване на носа.

Дозировка и брой приложения: 2-4 пъти на ден, 2 капки. Продължителността на курса е до пълното възстановяване.

Лекарството може да се използва през есента и зимата като превантивна мярка. Той е абсолютно безопасен, не предизвиква пристрастяване и нежелани реакции при продължителна употреба. Това е първото лекарство за студа за деца под 1 година.

Aqualore Baby се предписва за:

  • назална конгестия по време на грип, при простудни заболявания;
  • възпаление на назофарингеалната лигавица, например синузит;
  • като хигиенично за почистване на синусите преди да използвате други капки за нос.

Дозировка и брой приложения - до 4 пъти на ден, 2 капки. Инструментът се предлага и като спрей, но аерозолите могат да се използват само за деца на възраст от 2 години.

Nasol Baby - вазоконстрикторни носни капки, които бързо облекчават подуването на носните синуси, намаляват възпалението, освобождават носовото дишане. Показания за употреба:

  • алергични реакции на организма;
  • настинка, грип.

Дозировка при деца под 12 години - 1 капка във всяка ноздра, не повече от 4 пъти през деня. Лекарството е ефективно, но има редица противопоказания:

  • заболявания на сърдечния мускул, кръвоносната система;
  • захарен диабет;
  • индивидуални алергични реакции към отделните компоненти на лекарството.

Курсът на използване на капки не трябва да надвишава 3 дни. При прекомерна употреба или предозиране може да се развият странични симптоми - главоболие, дискомфорт в носните синуси.

Otrivin Baby - лекарство, разработено на базата на физиологичен разтвор. Лекарството помага за бързо премахване на подуването в носните синуси, освобождава носната дишане и често се използва като хигиеничен продукт за почистване на носните синуси. Предлага се при настинки и профилактика.

Противопоказания за употреба - индивидуални алергични реакции. Дозировка от 4 капки, честотата на приложение е неограничена. Лекарството е абсолютно безопасно за тялото, може да се използва за дълъг период от време.

Vibrocil - капки за нос, които имат следните показания за употреба:

  • всички видове ринит;
  • отит (с възпаление на ухото, агентът потиска неприятните и болезнени симптоми).

Курсът на лечение - 1 капка до 4 пъти на ден. Преди употреба, трябва да почистите носните пътувания от слуз и кори.

Лекарствените назални лекарства, които имат вазоконстрикторно действие, се използват само със силна назална конгестия с обширно подуване и възпаление на меките тъкани. В леки случаи се препоръчва употребата на продукти от натурални съставки, морска вода, физиологичен разтвор.

Капки за бактериален ринит

В случай на тежка назална конгестия, която не може да се справи с капки на базата на морска вода или физиологичен разтвор, се препоръчва използването на антибактериални лекарства. Има такава картина в случай на продължително ринит, който при прикрепване на патогенни вируси или бактерии се влива в антит.

Можете да използвате следните антибактериални капчици в главата студени за малки деца:

  1. Protargol (1%) - съставът на лекарството съдържа сребърни йони, които имат антисептично действие върху лигавицата. Необходимо е да се прилагат 3 капки не повече от 2 пъти на ден.
  2. Polydex - съдържа антибиотици като дексаметазон, неомицин. Показания за употреба - бактериален ринит. Дозировка - 2 капки сутрин и вечер.

Повечето лекари са доста негативни за използването на антибактериални капки за нос, тъй като използването на такива средства на местния спектър на действие не дава положителен резултат и изисква дълъг курс на употреба. В случай на бактериален характер на ринит, се препоръчва използването на антибиотици със системен спектър.

Средства за вливане на носа с маслена основа

Капките от студа върху маслата за деца до една година се предписват за суха носната лигавица, ако въздухът в помещението не е достатъчно влажен. Препаратите на маслена основа, препоръчани за употреба при малки деца, включват Kameton, Pinosol. Тези средства не само нормализират носовото дишане, но и имат терапевтичен ефект.

Недостатъци на маслените препарати - рискът от алергична реакция при продължителна употреба. Често, малко количество от лекарството по време на вливане на носа може да влезе в Евстахиевата тръба, причинявайки дискомфорт в детето. Назначава се изключително рядко при кърмачета. Дозировка - 1 капка до 3 пъти на ден, преди да се използва, е необходимо да се изплакнат старателно синусите. Продължителността на лечението е 7 дни.

Антивирусни капки за нос

За новороденото от назална конгестия, причинена от вирусен ринит, се препоръчва употребата на лекарството Derinat. Той е един от малкото антивирусни средства, използвани за лечение на деца от първите дни след раждането. Derinat има следните ефекти:

  • насърчава активното възстановяване на лигавицата в синусите;
  • спомага за намаляване на възпалителния процес;
  • стимулира имунитета, увеличава количеството полезна микрофлора в синусите.

По време на студения сезон или ако едно от домакинствата е болно, лекарството се препоръчва да се използва за предотвратяване на респираторни заболявания в подходяща доза.

Derinat е необходимо да се погребат първия ден за 2 капки с интервал на всеки 2 часа, след това - до 4 пъти на ден. За да се предотврати - до 4 пъти на ден, 1 капка.

Други капки за нос с противовъзпалителен спектър на действие - Genferon-Light, Nazoferon. При лечение на ринит се използват противовирусни капки за нос, ако детето има силно намалена имунна система и има риск от развитие на усложнения. В други случаи е по-добре да се използват лекарства от общия спектър на действие.

хомеопатия

От назални препарати на базата на растителни съставки се използват Euphorbium Compositum, Rinitol Edas-131, Delufen. Насърчаване на освобождаването на носовото дишане, помага за бързото отстраняване на слузта от носните синуси.

Тези лекарства не лекуват хрема и неговата причина, но само спират симптомите, които включват задръствания и сърбеж. Използва се при лечение на новородени рядко, поради бавното им въздействие и не е доказана ефективност.

Отношението на д-р Комаровски към хомеопатичните лекарства: „Хомеопатичните лекарства са абсолютно безопасни за организма и това е единственото им предимство. Те не лекуват нищо, целият им обхват на действие е само в благотворното въздействие върху психиката на родителите, които дават хомеопатия, мислят, че лекуват, и не нахраняват детето с различни трудни и опасни лекарства. В този контекст използването на хомеопатия може да пие и да го капва толкова, колкото искате, няма да има вреда, но можете да давате антибиотици на детето без причина и без използването на хомеопатични лекарства.

Усложнени капки

Комплексните капки за нос не се продават в аптеките в свободното освобождаване. Те се предписват само от лекар, чието предписание фармацевтите подготвят необходимите лекарства. Съставът на сложните назални капки е сложен, включва антисептични и антибактериални средства. Необходимостта от прилагане на такива капки се появява в следните случаи:

  • хроничен ринит;
  • липса на положителна динамика в рамките на 1 седмица след началото на прилагането на капки за нос от общия спектър на действие;
  • наличие на усложнения;
  • добавянето на микробно замърсяване;
  • разширен възпалителен процес.

Дозировката и продължителността на употреба са индивидуални, в зависимост от състава на лекарството. Забранено е използването за лечение на деца с диабет.

обезпечителни мерки

Структурата на назофаринкса при новородени има редица разлики от възрастните, затова при лечението на ринит и използването на назални капки трябва да спазвате определени правила и предпазни мерки:

  1. Измиването на носните синуси е забранено. Когато голямо количество вода се излива в носа, детето може да поеме дълбоко дъх, което може да причини патологично състояние като ларингоза. За почистване на носните синуси от слуз, е необходимо да се използват специални антисептични разтвори и капки, които се използват, за да насаждат слуз в носа и да го отстраняват активно.
  2. Забранено е да се излива чиста вода в ноздрите. Ако има нужда да почистите синусите, това се прави с помощта на физиологичен разтвор или вода със сол. Разредената сол във водата трябва да съответства на пропорциите: чаена лъжичка сол - един литър вода. Ако има повече сол, това може да доведе до силно дразнене на лигавицата.
  3. Деца на възраст над 2 години не могат да използват назални препарати под формата на спрей. Без значение колко удобно е използването на аерозоли, употребата им при бебета може да доведе до факта, че частиците на средствата попадат в ушния канал и причиняват отит.
  4. Капките на маслена основа се предписват само ако има определени индикации, забранено е да ги използвате сами.
  5. Средства за вазоконстриктивно действие трябва да се прилагат само при необходимост, курс от не повече от 2 седмици.

Използвайки назални препарати за лечение на ринит при деца, е необходимо стриктно да се спазва дозировката. Превишаването на количеството на лекарството или използването му твърде често може да предизвика редица усложнения, да предизвика алергична реакция, да изсуши силно лигавицата, което ще създаде благоприятна среда за развитието на патогенната микрофлора. Важно е да не забравяте редовното проветряване на помещението, да поддържате влажността в помещението и редовно да оставате на чист въздух.